חומצה פולית

חומצה פולית

מאת ד"ר שרגא וקסלר, גניקולוג, מנתח ומיילד, מנהל מכון "שער לבריאות האישה".

במדינות מערביות רבות קיימת הנחיה לכל הנשים בגיל הפוריות ליטול חומצה פולית במינון זה מדי יום. בישראל קיימת הנחיה דומה לנשים הרות.

מהן העבודות עליהן מתבססת ההנחיה לנטילת חומצה פולית?

  • מחקרים קליניים נרחבים ומבוססים הוכיחו באופן חד משמעי כי חומצה פולית מונעת מומים מולדים במערכת העצבים המרכזית של העובר (מומים בצינור העצבי – NTD), וכן מומים מולדים אחרים.
  • התהוות מומים אלו מתרחשת כבר בתחית הריון, לכן יש חשיבות לנטילת החומצה הפולית דווקא בתקופה זו.
  • למעלה מ- 50% מההריונות הינם בלתי מתוכננים ולכן בדרך כלל אין האשה יודעת על הריונה בשלב מוקדם זה.

נטילת חומצה פולית במינון של 0.4 מ"ג ליום מבטיחה כיסוי נרחב לכל האוכלוסיה בעלת פוטנציאל הסיכון. בארצות בהן מממשים הנחיה זו, נרשמה ירידה של כ- 60% במומי NTD מולדים.

לנשים הרות מומלץ ליטול חומצה פולית בכמות של 0.4-0.8 מ"ג ביום, בהתאם לנתונים האישיים.
לנשים אשר ילדו בעבר תינוקות עם מומי NTD או הסובלות מחסר קיצוני בחומצה פולית – מומלץ ליטול כמות יומית של 4 מ"ג.

נטילת חומצה פולית למניעת מחלות לב וכלי דם

תכונה נוספת של החומצה הפולית, אשר הולכת ומתבררת במחקרים רבים אשר נעשו לאחרונה, היא יכולה למנוע מחלות לב וכלי דם. מחלות אלו מתאפיינות , בין השאר, ברמה גבוהה של הומוציסטאין בדם. לחומצה הפולית בפקיד ראשי בפירוק ההומוציסטאין ובהפחתת הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם.
יש לציין כי גם בהריון יש להקפיד על רמה נמוכה של הומוציסטאין בדם.

 


אתכם לאורך כל הדרך ,

 

צוות האתר גוזלים .

Free Pregnancy Calculator | Due Date, Conception Date Calculation

מחשבון תאריך לידה


תאריך לידה משוער, תוצאות חישוב תאריך ההתעברות:‏‏‎ ‎


עד